Unsere Leistungen individuell auf Sie abgestimmt!

Bie PhysioPlus stehen Ihre persönliche gesundheitliche Situation, Ihre Bedürfnisse und Ziele im Mittelpunkt des Trainings. Dabei arbeiten wir nicht nach Schema F, sondern entwickeln auf Grundlage unseres therapeutischen Fachwissens für Sie maßgeschneiderte Trainingspläne.   

Wir unterstützen Sie beim Personal Training 1:1. Der/die Therapeut:in informiert und berät Sie dabei sehr umfassend und betreut in der Trainingseinheit aussschließlich Sie. Ob Verbesserung der Alltagsfitness, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Stressreduktion oder die Verbesserung von körperlichen Beschwerden mit einer individuellen 1:1-Betreuung kommen Sie Ihrem Ziel Schritt für Schritt näher und erfahren gleichzeitig durch die Information und Vermittlung von Zusammenhängen viel Wissenswertes über Ihren Körper.

In unserer Praxis setzen wir im Rahmen des Personal Trainings  auch auf das Galileo®-Trainingssystem, eine innovative Vibrationsplattform, die das Training besonders effektiv macht. Durch die schnellen, seitenalternierenden Bewegungen werden Muskeln und Nervensystem intensiv stimuliert. 

• Effizienter Muskelaufbau: Aktiviert tiefe und oberflächliche Muskulatur gleichzeitig.
• Verbesserte Koordination & Gleichgewicht: Trainiert das Zusammenspiel von Muskeln und Nerven optimal.
• Förderung von Durchblutung & Stoffwechsel: Unterstützt Regeneration und steigert die Leistungsfähigkeit.
• Unterstützt Rehabilitation & Prävention: Besonders geeignet, um Trainingsfortschritte zu beschleunigen und Verletzungen vorzubeugen.

Wir nehmen uns Zeit für Sie und erstellen eine medizinische Diagnostik über Ihren körperlichen Zustand. Wie trainiert und beweglich sind Sie? Gibt es Vorerkrankungen? Haben Sie körperliche Einschränkungen oder Beschwerden? Wenn nötig stimmen wir den Trainingsplan auch mit Ihrem behandelnden Arzt ab. Anschließend entwickeln wir einen auf Sie persönlich abgestimmten Trainingsplan und führen Sie in die Bedienung der Trainingsgeräte und die Ausführung der Übungen ein. In regelmäßigen Abständen finden Kontrollanalysen statt, um Ihre Fortschritte sichtbar zu machen und Ihren Trainingsplan bedarfsgerecht anzupassen.